講師はバスケットボールスクール（KAGO）や大濠高校バスケットボール部でコーディネーションコーチとして活動されている原 ゆうかさん！！

野原悠太郎さん（福知山出身）のバスケスキルトレーニングと一緒に取り組むプログラムのほか、競技関係なく行うユナイテッド部の活動も行いました！参加者は総勢160人！

はじめは緊張した顔のみんなも、原さんや野原さんの明るさでいつのまにかノリノリでトレーニングに取り組んでいました！！

原さん、野原さん、貴重なお話とトレーニングをありがとうございました！！

●実施プログラム

【第1部　６月10日（土）13：30～16：30　リズムジャンプトレーニング＋バスケクリニック】

対象：小学生（バスケ経験者）

【第2部　6月11日（日）9：00～12：00　リズムジャンプトレーニング＋バスケクリニック】

対象：中学生（バスケ経験者）

【第3部　6月11日（日）13：00～14：00　リズムジャンプトレーニング】

対象：UNITED部（他競技の小中学生）50名　※

●リズムジャンプトレーニングとは

リズムトレーニングはリズム感を高めることで運動パフォーマンスを向上させるトレーニング。リズム感を高めることで動きにメリハリがつき、パフォーマンスの向上のみならず、怪我の予防にもつながります。

リズムトレーニングをアップなどで取り入れると、常に刺激的でとにかく選手が楽しみながらトレーニングを進めることができます。また、リズムは脳の運動野を直接刺激し、素早く脳が運動モードに入ることができます。そのため、リズムトレーニングは体のウォーミングアップだけでなく脳のウォーミングアップにもなります。

●UNITED部とは

「自分に本当にあった競技がわからない」「通う学校にある部活動の競技しか選択肢がない」など、やりたい競技に出会ったり、様々なスポーツを行うことで総合的な基礎体力などを伸ばす活動を行います。