【NEWS】リズムジャンプトレーニング イベント開催!

●はじめに
リズムジャンプトレーニングが福知山に上陸。
全てのスポーツにおいて大切なリズム感。ノリノリで楽しみパフォーマンスを向上させよう!
野原悠太郎さん(福知山出身)のバスケスキルトレーニングと一緒に取り組むプログラムのほか、競技関係なく行うユナイテッド部の活動も行います!
●リズムジャンプトレーニングとは
リズムトレーニングはリズム感を高めることで運動パフォーマンスを向上させるトレーニング。リズム感を高めることで動きにメリハリがつき、パフォーマンスの向上のみならず、怪我の予防にもつながります。
●リズムジャンプトレーニングの特徴
リズムトレーニングをアップなどで取り入れると、常に刺激的でとにかく選手が楽しみながらトレーニングを進めることができます。また、リズムは脳の運動野を直接刺激し、素早く脳が運動モードに入ることができます。そのため、リズムトレーニングは体のウォーミングアップだけでなく脳のウォーミングアップにもなります。
●講師
・原 ゆうかさん
経歴:2005年に福岡大学スポーツ科学部健康運動科学科でバスケットボール部(女子)に所属。現在は、バスケットボールスクール(KAGO)や大濠高校バスケットボール部でコーディネーションコーチとして活動中

・野原悠太郎さん
経歴:成仁小(福知山レイカーズ)→日新中(FJBC)→福大大濠高校(マネージャー兼Aコーチ)→アメリカ留学へ向けて準備中

●会場
日新中学校
●プログラム
【第1部 6月10日(土)13:30~16:30 リズムジャンプトレーニング+バスケクリニック】
対象:小学生(バスケ経験者)50名
【第2部 6月11日(日)9:00~12:00 リズムジャンプトレーニング+バスケクリニック】
対象:中学生(バスケ経験者)50名
【第3部 6月11日(日)13:00~14:00 リズムジャンプトレーニング】
対象:UNITED部(他競技の小中学生)50名
●参加料
1,000円(お支払いは当日現金にてお願いいたします。)
●応募フォーム
こちらのURLか、以下のQRコードよりお申し込みください。

●UNITED部とは
「自分に本当にあった競技がわからない」「通う学校にある部活動の競技しか選択肢がない」など、やりたい競技に出会ったり、様々なスポーツを行うことで総合的な基礎体力などを伸ばす活動を行います。